大豆♪

私ねー　すぐお腹が空くの(*'ω'*)

とくに

朝食のパン　

なんだかすぐお腹いっぱいになって

お昼までもつぞ！

気合十分で　片づける

でもでも　１０時過ぎには　パワー切れ始めるだよー

ヨガなんかしたら　間食せずに　いられない^^;

なので

わが家は　基本「ごはん＋味噌汁＋おかず」

が多いのだけど

「豆」！

摂ると腹持ちするんだねー

（みんなは　もうご存知よね^^;）

納豆、ふじっこのおまめさん、大豆とちりめんのカリカリのやつ

いただくのー

育ち盛りにも「豆」

ぜぇったい

いーよねー－－－－👍

こどもが　食べやすい　豆料理知ってたら

ぜーひ　教えてー☆

（ちなみに　豆カレー、サラダ豆　食べませぇん(´;ω;｀)）